RECETAS QUE ALIMENTAN Y NUTREN

Recetas de Alimentación y Nutrición

Del

Restaurante La Pantera

Lima – Perú

Cocina Ordenada:

         Para que no se le acumule los platos y utensilios sucios, le recomendamos que vaya lavando y guardando a medida que los use. De esta manera evitará tener un lavatorio lleno de cosas sucias.

         Adquiera utensilios de cocina que pueda llevar a la mesa para servir.

Si quiere lavar menos y se trata de una comida informal, cocine en ollas regulares y sirva la comida en los platos directamente. Así evitará ensuciar moldes.

Desayuno en un vaso

INGREDIENTES:

1 Taza de leche descremada.

½ taza de jugo de frutas

1 huevo.

PREPARACIÓN:

Colocar todos los ingredientes en el recipiente de su licuadora, tapar y conectar en velocidad baja hasta que esté bien licuado. Enfriar antes de servir.