PRODUCTOS NATURALES

·           Naranja: Es una fuente inagotable de vitamina C y por tanto un antioxidante muy potente. Su zumo aplicado sobre el cabello ayuda a fortalecerlo y le aporta un brillo especial. También sirve para improvisar un tónico para cerrar los poros de la piel, gracias a la acción astringente. Basta diluir unas cuantas gotas en un porción mínima de agua y aplicar esto con un algodón sobre la cara. Goza de propiedades diuréticas y laxantes, estimula el apetito y ayuda a regular el colesterol.

·           Papaya: Esta fruta tropical baja en calorías es capaz de eliminar eficazmente las células muertas y todos los residuos de la capa córnea. El aceite extraído de sus pepitas es muy hidratante. Para el estreñimiento comerla en ayunas, con una pizca de sal, bebiendo luego un vaso de agua tibia.

·           Ajo: Posee vitaminas A, B y C, minerales como el potasio en cantidades solo superada por el perejil y las acelgas, lo que lo convierte en diurético e HIPOTENSOR.  Es antirreumático, reduce el riesgo de trombosis, a lo que se añade su riqueza en fibras y su poder para eliminar el colesterol malo.

·           Palta: Su carne grasa tiene vitaminas A, B1, B2, y ácido PANTOGENICO, lo que la convierte en una perfecta hidratante para la piel. El aceite de palta forma una película que bloque la humedad y mantiene la epidermis jugosa durante horas. En pieles secas su resultado es fantástico. Si tiene la piel grasa procure evitarlo.

Medicina Natural

Para el agotamiento nervioso:

·           CEDRON: Planta aromática muy conocida para el abatimiento así como para dolores de estómago de origen nervioso: Hacer una infusión con unas hojas en un litro de agua. Tomar tres o cuatro veces al día.

·           LAUREL: Se recomienda para el dolor de estómago, garganta, reumatismo y diversas afecciones de la piel. Se prepara en cocimiento haciendo hervir una hoja en un litro de agua. Tomar de 3 a 4 veces al día.

Para el dolor de cabeza:

·           ALBAHACA: Las hojas y flores son recomendadas para la debilidad nerviosa, falta de apetito y para fortificar el organismo. Se prepara la infusión con hierba seca en media taza de agua. Se recomienda tomarla tibia.

·           HIERBABUENA: Se usa para combatir la indigestión y el insomnio así como los trastornos nerviosos. Se prepara en infusión con dos o tres hojas secas y se toma una o dos tazas al día.

Contra el insomnio de origen nervioso:

·           BOLDO: Preparar infusión con hojas, que colmen una cucharada, en un litro de agua. Tomar tres tazas diarias. Es recomendable no tomarla con las comidas.

·           LECHUGA: Tomar una infusión de dos o tres cogollitos de lechuga en una taza de agua, antes de acostarse, o comer un cogollo crudo.

·           HIERBABUENA: Preparar una infusión con tres o cuatro hojitas en una taza de agua. Tomar después de la comida y antes de acostarse.

Contra el estreñimiento:

·           BERRO: Es una planta laxante. Si se consume en las comidas y se bebe agua tibia es remedio probado para esta molestia. PRECAUCIONES: LAVAR BIEN Y PASAR LOS TALLOS POR AGUA HIRVIENDO.  Consumir el BERRO traído de la sierra.

·           GUINDONES: Se dejan reposar seis u ocho GUINDONES en una taza de agua durante la noche. Tomar esta agua durante la noche, en ayunas o al acostarse. Si no se consiguen los resultados deseados comer también los GUINDONES.

·           PAPAYA: Es una fruta refrescante. Para el estreñimiento comerla en ayunas, con una pizca de sal, bebiendo luego un vaso de agua tibia.

Retención del líquido:

·           APIO: Hacer un cocimiento con dos ramas de apio en un litro de agua. Hervir durante cinco minutos aproximadamente. Dejar enfriar y tomar tres a cuatro tazas diarias.

Todo Natural para seguir con Buena Salud

MEDICINAS NATURALES:

·           COLA DE CABALLO ( EQUISETUM ARVENSE ): Características – Pertenece a la familia de las equistáceas. No produce flores, alcanza dos metros de altura, es áspera, de tallo hueco y erecto. – En la sierra del Perú los campesinos la usan como dentífrico ( la planta es molida y convertida en masa ). Composición química: Tiene 60% de ácido silícico, 15% de calcio y 20% de minerales como magnesio, hierro y potasio.

USO MEDICINALES: Purifica la sangre, limpia el estómago, hígado y riñones, detiene las hemorragias internas y externas, cura heridas recientes si se enjuagan con cola de caballo. Es principalmente cicatrizante, cauterizante en los flujos nasales así como en los hemorroides. Ayuda a desinflamar en las menstruaciones, controlando y regulando el flujo. Es analgésica, ayuda en el tratamiento de la artrosis y artritis. También es un gran diurético y restaurador de tejidos pulmonares ( ANTITUBERCULOSO ) y aliviador de bronquitis. Se puede usar EXTERNAMENTE, en forma de compresas mojadas con la infusión, para las heridas sangrantes, eccemas, herpes, llagas de la mucosa bucal y úlcera.

·           El COMFREY: es conocido como hierba milagrosa para curar las enfermedades del estómago, constituye la base del tratamiento tradicional herbal para la inflamación gástrica; sus raíces curan la mucosa gástrica; es muy rica en MUCÍLAGO, que funciona como agente ANTIINFLAMATORIO además es buena para la regeneración celular genital – urinaria.

·           Las VITAMINAS B son esenciales para asimilar cualquier tipo de comida, en particular la B6 para manejar la TENSIÓN EMOCIONAL; una deficiencia de ella está asociada con un aumento de gases malos.

·           El PEPSIN: es la enzima dominante estomacal, agente digestivo potente para carnes y otras proteínas, las que reduce en amino ácidos útiles; también llamada PEPSINA, es incluida como ayuda digestiva para cubrir cualquier escasez de la enzima y para asegurar el buen funcionamiento del sistema digestivo.

·           El L- METHIONINE: es un aminoácido esencial que contiene azufre, reacciona con otras sustancias en el cuerpo para desintoxicar compuestos dañinos para el canal gástrico, reduce la inflamación y aumenta la efectividad del B6.

·           El MUCIN: apoya a su homónimo del estómago y el revestimiento intestinal y estimula la producción de tejidos mucosos.

·           El LICORICE: medicamento natural usado específicamente para el tratamiento de úlceras gástricas, también tiene un efecto detergente en la acumulación de mucosas.

·           El  ACIDOPHILUS: es la parte activa de productos de leche cultivada, especialmente valiosa en el tratamiento de problemas gastrointestinales, incluyendo la colitis – inflamación del colon – flatulencia y estreñimiento; al tomarse diariamente aumenta la bacteria beneficiosa del canal intestinal.

·           El ALOE VERA: sana y alivia el estómago, ayuda a sus tejidos a regenerarse rápidamente, dejando poca o ninguna cicatriz.

TRATAMIENTO AL NATURAL

Tratamiento para mordeduras y picaduras de insectos con remedios caseros.

            Cortesía Dr. José Pérez Albela.

·           En caso de aguijones, retírelo. No lo apriete porque esto puede inyectar más veneno en el paciente. Limpie el área. Machaque cáscara de plátano de adentro hacia fuera para extraer el líquido y aplicar en el área afectada.

·           Si se trata de una picadura simple puede aplicar pasta de dientes en la zona.

·           Un remedio que puede ser muy útil es el Apis Mallifica, que reduce la inflamación, el dolor, el ardor y el escozor. Lo puede obtener en una farmacia homeopática.

·           Para las picaduras de mosquitos es útil aplicar en ellas jugo de limón diluido en agua. Una solución de agua salada aliviará la picazón.

·           Otra alternativa muy efectiva es disolver una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y frotar la solución con un paño sobre la picadura por unos 15 a 20 minutos.

·           Frotar el jabón en seco sobre la picadura del mosquito reduce la sensación de picor y la hinchazón.

·           Una mezcla de aceite puro de oliva y vinagre también ayuda a aliviar los efectos de las picaduras de mosquito.

·           Se puede utilizar una pasta de agua con maicena en caso de haber sido mordido por un insecto venenoso como una araña. La pasta ayudará a extraer el veneno de su cuerpo.

·           Asimismo, una pasta de bicarbonato de sodio y agua funciona muy bien para la mayoría de las picaduras.

Tónico de Rosas: Es un magnífico desmaquillador o tónico.

1. Debes poner a hervir en una olla agua mineral y pétalos de rosa.
2. Una vez frío: Pase la mezcla por el colador y ponga el líquido resultante en una botella de cristal en frigorífico.

Tintura Natural: Las plantas medicinales se remojan en alcohol o cañazo con el fin de extraer de ellas todos los principales activos. Es una alternativa cómoda y barata porque se dosifica por gotitas....

MASCARILLA NATURAL

Ingredientes:

Una clara de huevo

Dos cucharadas de avena

Cinco gotas de limón

Preparación:

Mezclar los ingredientes en un pocillo y aplicar la mezcla sobre el cutis con suaves masajes y dejar por 20 minutos.

Empezar a retirar con agua tibia y terminar con agua fría.

EXFOLIANTE NATURAL: Tomar un puñado de sal y páselo por su cuerpo bajo la ducha. En el rostro, pasar sal fina con pequeños movimientos rotatorios. Ambas acciones son purificadoras para la piel.

Botiquín Verde

TRATAMIENTO DE LA MADRE NATURALEZA

Cortesía de JEANNETTE   ENMANUEL

            Consejos que tienen que ver con los beneficios que reportan ciertas plantas y hierbas autóctonas para la cura de diferentes enfermedades y problemas de salud que las personas pueden sufrir.

·           MANCHAS EN LA CARA: Se deben a diferentes causas. Si es por hormonas, la FLOR BLANCA es excelente como bebida o para lavar con ella la cara y manos; se la encuentra en la zona de RECUAY y en general en la sierra peruana. Si la causa es el sol, el VINAGRE DE MANZANA ( con 5 % de acidez como mínimo ) mezclado en partes iguales con ACEITE DE OLIVA virgen es ideal; se aplica por el cuerpo antes y después de ir a la playa.

·           MASCARILLA ANTIARRUGAS: Licuar media palta, una cucharadita de aceite de oliva y tres centímetros de sábila; colocar esta mezcla en la refrigeradora. Al día siguiente, aplicarla y dejarla sobre el rostro durante media hora.  Retirar con agua fría.

·           FIRMEZA EN EL BUSTO: Con un algodón aplicar leche de vaca todos los días y tomar aguaje (por tener hormonas). La leche materna es ideal, por que además de cumplir con este objetivo estético hace producir más leche.

·           PEELING (exfoliante natural) en un pote de vidrio, cerámica o madera (nunca de plástico o metal); mezclar dos cucharadas de arcilla virgen (extraída de tierra no cultivada, porque el abono lo contamina) con suficiente agua para formar barro. Aplicar al rostro y dejar actuar por una hora. Enjuagar con agua tibia.

·           HONGOS: Se recomienda el aceite de COPAIBA, la flor de MASTUERZO (aquella planta rastrera que muchos consideran hierba mala) ó el PROPOLEO (sustancia que se extrae de las abejas) diluido en agua.

·           MASCARILLA PARA EL ACNE: Formar barro con dos cucharadas de arcilla virgen, el jugo de un limón peruano y extracto de uña de gato. Aplicar en la noche por un lapso mínimo de dos horas. Enjuagar con agua tibia y luego fría ( nunca usar alcohol ni loción tónica ). Finalmente dar un masaje suave con la parte interior de la piel del limón.

·           ESTRIAS: La jalea real, fresca y pura, tiene un efecto lento pero seguro. La dosis es una gotita debajo de la lengua, todas las mañanas, estando en ayunas.

·           LA  CELULITIS se trata con un poco de arcilla, pero no es 100% efectiva.

·           CUTIS MUY SENSIBLE o con rosácea: Luego de una limpieza suave, aplicarse agua de azahar. En realidad se recomienda a las mujeres lavarse el rostro por lo menos dos a tres veces a la semana con esta agua, por que es buen clarificador, descongestionante y mantiene terso el cutis.

Usos del Limón:

El limón tiene gran cantidad de vitamina C, así como vitaminas A y B, calcio y minerales. Refuerza las defensas del organismo para ayudarlo a combatir las infecciones.

Protege los vasos sanguíneos y estimula la hemoglobina. Fortalece los huesos, debido a su contenido de calcio.

Estimula el apetito de enfermos y convalecientes si se toma un poco de sus jugos poco antes de las comidas.

Es un excelente bactericida que ayuda a aliviar – e incluso curar – algunos trastornos gastrointestinales.

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BOTIQUIN VERDE

         El doctor Pedro Arellano, autor de “El libro verde” (1992), señala algunas plantas que tienen propiedades curativas:

·           Analgésicos:

-          Clavo de olor: usar en la cavidad del diente adolorido.

-          Coca: infusión de hojas molidas para tomar(un gramo en 200 ml.). Una hoja en la cavidad del diente adolorido. Empasto de hojas molidas sobre quemadura dolorosa.

-          Ruda: friccionar las hojas frescas en las sienes y detrás del pabellón auricular. Mascar una o dos hojas. No usar durante el embarazo.

·           Antirreumáticos:

-          Col: aplicar la hoja soasada en la zona enferma.

-          Romero: hojas maceradas para fricciones.

-          Uña de gato: cocimiento de trozos pequeños de corteza. Dos cucharadas para un litro de agua. Tomar una taza el primer día, dos el segundo, tres el tercero (desayuno, almuerzo y comida). Continuar con tres diarias hasta completar un mes.

Para combatir el resfriado y la gripe:

·           El ajo: Ciertos estudios han demostrado que algunos componentes químicos del ajo matan gérmenes patógenos. Se recomienda consumir ajo en grandes cantidades cuando se padece resfriado, un dolor de garganta o gripe. Agregue a su comida dos o tres dientes recién machacados por porción. O para aprovechar al máximo los poderes curativos del condimento agregue ajo (dos o tres dientes enteros y pelados por porción) y un poco de jengibre a una olla de sopa de verduras que tenga muchos ingredientes abundantes  en vitamina A y C ( zanahorias, brócoli, espinacas, tomates, y pimientos rojos y verdes ). Estas vitaminas combaten las infecciones; además, inhalar el vapor de la sopa caliente ayuda a descongestionar las vías respiratorias.

Recursos para el cuidado de las cosas II

1.   Cuidados de flores: Si ve que las flores que le han regalado comienzan a adquirir un aspecto algo lánguido, sumérjale los tallos unos segundos en agua hirviendo, recórtelos inmediatamente, y vuelva a colocar las flores en un jarrón lleno de agua con un par de aspirinas disueltas en ella.

2.   Plantas artificiales: Según estudios el 70% de las compras de plantas y flores artificiales son para decorar la casa, el 23% para regalo, el 7% para decorar el escritorio o la empresa.

3.   Si se desea rebanar el pan finamente: Introducir el cuchillo en agua tibia.

4.   Antes de hacer un postre: Estos consejos le serán de mucha utilidad antes de hacer un postre. Por ejemplo:

·        Para disolver la COCOA se debe utilizar agua o leche caliente.

·        Si va a usar mantequilla o margarina recuerde que debe estar a temperatura ambiente.

·        En el caso que desee preparar un flan o leche asada procure que en el baño María el agua no hierva para que no se hagan burbujas.

·        Cuando hornee bizcochos o tortas no abra el horno antes de los 20 primeros minutos, para evitar que se bajen.

5.   Sin Rastros de Sudor: Las manchas de sudor en una camisa o prenda delicada no desaparecen siempre con un simple lavado. En estas circunstancias ponga la prenda en remojo y añada al agua un chorrito de vinagre o amoniaco. Así podrá mantener su ropa libre de sudor.

6.   Para Quitar la Grasa: Para quitar estas manchas debe cubrirlas con espuma de afeitar. Deje que la espuma absorba toda la grasa de la superficie afectada, retírela y después frótela, con un paño humedecido en agua con gas.

7.   Prendas de ORO: Quedan como nuevas si se usa para limpiarlas una solución de una cucharadita de amoniaco en una taza de agua.

8.   Los Objetos del PELTRE: Se limpian frotándolos con hojas de col. También pueden limpiarse con una pasta casera hecha de cenizas de madera y agua.

9.   Las ventanas se limpian preparando una solución con una cucharada de amoniaco y 4 tazas de agua. Vierta esta solución en un frasco atomizador para mejores resultados.

 Recursos para cuidar mejor las cosas:

1.   Sombrillas limpias: Si quiere que su sombrilla quede limpia, frótela con un cepillo humedecido en agua tibia mezclada con detergente y un poco de amoníaco; después, aclárela con agua y un chorro de vinagre para fijar los colores.

2.   Lavar Esponjas: Para eliminar el mal olor de las esponjas, déjelas en remojo una noche en agua caliente con zumo de limón. Para que no pierdan elasticidad, póngalas al día siguiente durante tres horas en agua salada. Verá el resultado.

3.   El horno de microondas es ideal para esterilizar las esponjas que se usan para limpiar la vajilla u otros utensilios de cocina, según un estudio publicado en la revista “JOURNAL OF ENVIRONMENTAL HEALTH”. Bastan dos minutos de funcionamiento del horno en su nivel de mayor intensidad para matar el 99% de las bacterias, virus o parásitos así como esporas que se ocultan en las esponjas”.

4.   Limpieza de los objetos de hierro forjado: Se limpian empleando para ello aceite o petróleo.

5.   Para quitarse la suciedad de las manos: Basta con mojarse las manos y luego frotar una contra otra con una cucharadita de azúcar. La grasa y la suciedad desaparecen de inmediato. Al final sólo hay que lavarse las manos con agua y jabón corriente.

6.   Para quitar de los utensilios domésticos el olor a pescado: Con agua y vinagre.

7.   Para quitar las manchas de tetera: Con vinagre más sal.

8.   Para que duren mayor tiempo las escobas nuevas: Agua caliente más sal.

9.   Los muebles barnizados: Quedan como nuevos si se limpian con la siguiente preparación: si se mezcla a partes iguales vinagre, aceite y aguarrás. Se agita bien y se frota con ella los muebles. Después que estén secos, se frotan nuevamente con un paño limpio hasta que queden brillantes.